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Stages Yoga/Escalade à BuouX avec Martina

 

Lieu :BuouX, (Lubéron, Vaucluse)

hébergement au                                    

Niveau minimum : à partir de 5b/c en tête ou en moulinette,

niveaux confirmés bienvenus aussi ,

deux groupes de niveaux possibles

(pas de niveau minimum pour la pratique du Yoga)

Tarifs : 340€ pour les 4 jours d'encadrement

( escalade et yoga)

Dates :

SEPTEMBRE :du vendredi 16 au matin ,

au lundi 19 septembre au soir

OCTOBRE : du mercredi 12 au matin,

au 16 octobre au soir

Au beau milieu du Lubéron , sur la mythique falaise de Buoux, nous vous proposons 4 jours de grimpe et de yoga

dans un cadre idyllique !
Après notre pratique matinale de yoga donnée par Martina dans le domaine du gîte «  les Bories », nous irons découvrir

le rocher incroyable de la falaise de Buoux, aux formes magiques et sculptées.
 Étant deux monitrices escalade,  nous pouvons avoir plusieurs groupes de niveaux, selon l homogeneité du groupe, et se retrouver pour le pique nique et chaque soir au gite!
La séance de yoga du matin sera axée sur la respiration, pour se connecter à soi même et à ses ressentis .
La séance du soir sera elle, plus restaurative et douce pour s’étirer et se ressourcer .


 

Détails pratiques : 

Pour nous rejoindre : possibilité de prendre le train jusquà Apt où nous viendrons vous chercher !

Prevoir :

- pour le Yoga :des vetements confortables pour la pratique , un tapis de yoga si vous avez, sinon on le fournira.

- pour l'escalade : un baudrier / chaussons et systeme d'assurage si vous avez, sinon on vous fournit le matériel !

* en cas de fortes chaleurs en septembre, possiblité de faire le stage à Presles, voir sur la page

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